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暑い.....

今日も暑い1日でした。

昨日はヤバイくらい蒸していて暑かったので気がおかしくなりそうでした。

あと運動不足のために新陳代謝が悪いので汗の出が悪く体温を下げる調節が

できなかったせいもあり、やっぱり汗をかかなくては駄目だと痛感しました。

運動しましょう☆☆☆

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by hsmtnbhr | 2008-07-06 18:10 | 記事